Վինեգրետ Յա Ման

Share Button

Վինեգրետ Յա Ման Բաղադրատոմս: 0,5 կգ թարմ կաղամբ 3 միջին չափի կարմիր բազուկ 2 գազար 1 բաժակ կամ 1 պահածոյացված   եգիպտացորեն 1 բաժակ եփած կարմիր լոբի կամ 1 բաժակ պահածոյացված Աղացած սև և կարմիր պղպեղ ըստ ճաշակի Աղ Մաղադանոս  , … Continued

Խաղողի Մուրաբա

posted in: Jams, Maria's Cousin | 0
Share Button

   Խաղողի  Մուրաբա Բաղադրանյութեր 1000 գր. առանց կորիզի խաղողի հատիկներ 800 գր. շաքարավազ 150 մլ ջուր 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ 1 վանիլային պարկուճ Նախապատրաստում: Ընտրել խիտ եւ մաքուր խաղողի հատիկներ: Լավ լվանալ եւ թողնել ջրքաշվեն: Կաթսայի մեջ պտուղները դարսել … Continued

Ելակի Մուրաբա

posted in: Jams, Maria's Cousin | 0
Share Button

Ելակի Մուրաբա ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍ 1 կգ մաքրած ելակ 1 կգ շաքարավազ կես կիտրոնի հյութ մի պտղունց վանիլին Պատրաստման եղանակը Ընտրել ամենա առողջ ելակներ: Լցնել ու թողնել մոտ 5 րոպե սառը ջրով լի կաթսայի մեջ : Հետո , քանի որ շատ նուրբ … Continued

Աղցան Սեւ Քվինոյով, Եգիպտացորենով եւ Բրոկկոլիով

posted in: Diet, Maria's Cousin | 0
Share Button

Աղցան  Սեւ Քվինոյով, Եգիպտացորենով եւ Բրոկկոլիով   Առողջարար Աղցան Արքայական Սեւ Քվինոյով, եգիպտացորենով եւ Բրոկկոլիով Quinoa Salad Quinoa Salad Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քուինոները կարող են բարելավել արյան շաքարի մակարդակը եւ նվազեցնել triglyceride մակարդակը: Քվինոյի մեջ նաեւ պարունակում է … Continued

Ամենահեշտ Ամենահամեղ Ութոտնուկը

posted in: Maria's Cousin | 0
Share Button

Ամենահեշտ  Ամենահամեղ Ութոտնուկը Բաղադրանյութեր 1 ութոտնուկ, 2 կգ ½ թեյի բաժակ քացախ պղպեղ օրեգանո ձիթապտղի յուղ դափնու տերեւներ Պատրաստումը: Մաքրել ութոտնուկը , (հեռացնել ատամը եւ աչքերը), լվանալ եւ սուր դանակով հեռացնել գլխի կափարիչը : Իրարից անջատել ոտքերը : Ավելացրեք քացախ եւ … Continued

Խորոված Տապակած Սմբուկ Տապակած Կարտոֆիլով

posted in: Maria's Cousin | 0
Share Button

Խորոված Տապակած Սմբուկ Տապակած Կարտոֆիլով Բաղադրատոմս 3-4 խորոված սմբուկ 2 խորոված կարմիր պղպեղ մանր կտրատած մաղադանոս 2 ձու աղ 1 ճաշի գդալ կարագ Ձիթապտղի յուղ Կարտոֆիլ Պատրաստման եղանակը Նախորոք մաքրել և կտրտել սմբուկը : Լցնել տաքացրած կարագով կաթսայի մեջ  , … Continued

Բանջարեղենով Ապուր Բոսբաշ

posted in: Maria's Cousin | 0
Share Button

Բանջարեղենով Ապուր Բոսբաշ Բաղադրատոմս: 4-6 բաժին : 3-4 մանր կտրատած սմբուկ 1 սոխ մանրացրած 6 լոլիկ մանրացրած կամ 500 գր տոմատի սոուս 1 կարմիր պղպեղ 4 հատ կարտոֆիլ 1 գազար 1 բաժակ կանաչ լոբի 2 կանաչ պղպեղ աղ աղացած կարմիր … Continued

Լցոնած Cannelloni Սպանախով եւ Պանրով

posted in: Maria's Cousin | 0
Share Button

Լցոնած Cannelloni Սպանախով եւ Պանրով Բաղադրատոմս 200 գր սպանախ 120 գր  մոցարելա 200 գր  ֆետա սամիթ մանր կտրատած աղ սև , կարմիր պղպեղ 11 կանելոնիա 1 ձվի սպիտակուց ալյուր պաքսիմատի փոշի 1 ձու Պատրաստման եղանակը. Լավ լվանալ և թեթևակի խաշ տալ սպանախը, … Continued

 Միս Բրնձով ,Սպիտակ Սոուսով և Կուրկումայով

posted in: Maria's Cousin | 0
Share Button

 Միս Բրնձով ,Սպիտակ Սոուսով և Կուրկումայով Բաղադրատոմս 1 գինու բաժակ ձիթապտղի յուղ 1 կգ միս 1 ոչ մեծ սոխ 2 գինու բաժակ ալյուր 0,50 թ.գդ կուրկումա Բրնձի փլավը 1 բաժակ բրինձ փլավի համար 2 բաժակ ջուր աղ Մի քիչ կարագ … Continued

Սալաթ Բրոկոլիով ,Գազարով , Խնձորով  և Չամիչով

Share Button

Սալաթ Բրոկոլիով ,Գազարով , Խնձորով  և Չամիչով Բաղադրատոմս 300 գր բրոկոլի 3 գազար 1 կանաչ խնձոր 1 կծու պղպեղ, եթե ցանկանում եք 2 ճաշի գդալ չամիչ, եթե ցանկանում եք 0,5 թ.գդ կուրկումայի փոշի 2 ճաշի գդալ մայոնեզ 2 ճաշի գդալ … Continued

1 2 3 4 10